LJUTA ČILI PAPRIKA JE PRAVA BLAGODAT ZA ZDRAVLJE I MOŽE NAM POMOĆI U MNOGO ČEMU
Ljuta čili paprika spada u veoma lekovita prirodna sredstva, o čemu će se verovatno sve više govoriti u budućnosti. Velika prednost čili papričica je i u tome što one zadržavaju sve svoje lekovite moći u svim svojim oblicima i formama. To znači da ih možete jesti sirove, suve, termički obradjene, kao i čuvane u zamrzivaču.
ISTINA O KIKIRIKIJU: JEDETE GA ČESTO, A NE ZNATE ŠTA RADI VAŠEM ORGANIZMU
Nećete verovati kada pročitate koliko koristi vam može doneti samo 50 grama kikirikija dnevno. Kikiriki je poreklom iz Južne Amerike i pripada porodici mahunarki, isto kao pasulj, grašak ili soja. On je odličnog ukusa, ai bogat mastima, proteinima i drugim zdravim hranljivim sastojcima. Kikiriki je dobar izvor proteina iu sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja.
PATLIDŽAN KAO LEK ZA MNOGE BOLESTI
Osim bogatog vitaminsko-mineralnog sastava, ovo povrće ima antioksidativna, antikancerogena i protivupalna svojstva. Patlidžan je poreklom iz Indije i Šri Lanke, gde se uzgajao još pre 3000 godina. Za njegova lekovita svojsva se zna još od davnina, pa ni ne čudi što spada u red najzdravijih namirnica. Evo i zašto.
KARFIOL UBRZAVA METABOLIZAM
Ako pokušavate da se oslobodite suvišnih kilograma, vreme je da napunite frižider karfiolom. Ovo niskokalorično povrće nije bogato ugljenim hidratima, pa je zato idealna hrana za sve one koji žele da stešu struk. Prepun je vlakana koji poboljšavaju varenje, te nema nadimanja, ali ujedno pospešuje i probavu.
ZA ŠTA JE SVE DOBAR BELI LUK?
U kulinarstvu je beli luk nezaobilazan, u medicini, takođe, njegova primena može biti alternativa mnogim lekovima. Ali, verovali ili ne, tu nije kraj njegovom korišćenju. Za vas smo izdvojili još nekoliko načina primene belog luka.